Resumen del libro El Poder de los Introvertidos (Quiet). Por Susan Cain

El resumen del libro El poder de los introvertidos (Quiet), se centra en las fortalezas y necesidades tanto de los introvertidos como de los extrovertidos

La diferencia es cerebral.

La diferencia es cerebral: los cerebros de los introvertidos muestran una respuesta más fuerte a los estímulos externos.

Todos nos sentimos cómodos en diferentes situaciones. Algunas personas no pueden pensar en mayor placer que sentarse en una biblioteca; para ellos, incluso la idea de ir a un club de techno es insondable. Otros son todo lo contrario: no hay un lugar donde se sientan más en casa que entre una palpitante masa de personas, y les volvería locos pasar una sola tarde en la biblioteca.

¿Por qué son estas grandes diferencias?

En un intento por responder a esta pregunta, los psicólogos y otros investigadores observaron cómo los bebés respondían a ciertos estímulos. En un experimento, sostuvieron hisopos de algodón empapados en alcohol debajo de las narices de los bebés mientras jugaban simultáneamente a grabar globos reventando. Las reacciones de los niños mostraron dos patrones de comportamiento muy distintos:

El 20 por ciento de los niños cayeron en la categoría de alta reactividad, es decir, reaccionaron a los estímulos gritando y pateando violentamente. Su pulso y su presión arterial también aumentaron bruscamente.

40 por ciento de los infantes estaban en la categoría de baja reactividad; permanecieron fríos y serenos, apenas reaccionando a los estímulos en absoluto.

Estas reacciones están controladas por la central emocional del cerebro humano: la amígdala en forma de almendra. La amígdala es el primer lugar donde nuestros órganos sensoriales envían cada estímulo recibido del mundo exterior. Entonces, la amígdala determina nuestra respuesta a esta entrada.

La amígdala de las personas altamente reactivas es extremadamente sensible. Dado que estas personas tienen reacciones particularmente fuertes a los estímulos externos, terminan prefiriendo entornos de baja estimulación, como las bibliotecas, y maduran en personas reservadas y reflexivas: introvertidos.

Por otro lado, es difícil para los cerebros de las personas poco reactivas responder a nuevas impresiones. Es por eso que en su infancia no se ven afectados por los estímulos normales y buscan entornos más estimulantes, eventualmente se vuelven extrovertidos indiferentes y animados.

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