Qué Hace la Gente Exitosa Antes del Desayuno (What the Most Successful People Do Before Breakfast). Por Laura Vanderkam

Consejos de gestión del tiempo para aprovechar al máximo sus mañanas.

Qué Hace la Gente Exitosa Antes del Desayuno (What the Most Successful People Do Before Breakfast). Por Laura Vanderkam

La vida a menudo parece pasar borrosa. La mayoría de los días, hay tanto que hacer que ni siquiera puedes pensar en las cosas que más te importan.

Cuando termines de empacar el almuerzo para los niños, contestar correos electrónicos en el trabajo y recoger alimentos en el camino a casa, estás agotado.

Entonces, ¿cómo se supone que vas a encontrar la energía para pasar un tiempo de calidad con tus amigos y familiares, y mucho menos comenzar con ese libro que siempre has soñado escribir?

Bueno, la autora más vendida y la reconocida experta en gestión del tiempo Laura Vanderkam tiene una solución.

Siempre hay tiempo para hacer lo que realmente quieres, argumenta. El truco es saber dónde mirar. Y eso es algo de lo que saben los jugadores de alto nivel más exitosos del mundo.

Pregúntele a cualquiera de ellos dónde encuentran el tiempo extra para nutrir sus carreras, relaciones y sueños personales, y le darán una respuesta de tres palabras: En la mañana.

Todo lo que se necesita es una planificación cuidadosa, atención plena sobre cómo pasa su tiempo y un poco de autodisciplina. Domina eso y te sorprenderá cuánto puedes encajar en tu horario diario.

En las siguientes páginas, descubrirás:

  • Cómo usar un registro de tiempo para realizar un seguimiento de cómo pasa su tiempo.
  • Por qué las primeras noches y los comienzos tempranos te harán más productivo.
  • Cómo aplicar sus nuevas habilidades de gestión del tiempo a otras áreas de su vida.

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