Resumen del libro Las Mujeres que Aman Demasiados (Women Who Love Too Much). Por Robin Norwood

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Recupérate de esta enfermedad obteniendo ayuda y priorizando tu recuperación.

Con implicaciones negativas para la salud mental y el bienestar de las mujeres, amar demasiado es como una enfermedad que puede apoderarse rápidamente de tu vida. Así que ahora dirigimos nuestra atención a la pregunta más apremiante de todas. ¿Cómo puedes recuperarte de esta aflicción y dejar de lado tus obsesiones?

Durante su tiempo como terapeuta, la autora ha notado que todas las mujeres que se recuperaron con éxito tenían algunas cosas en común.

En primer lugar, las mujeres que mejoran no tienen miedo de acercarse y pedir ayuda.

El primer paso para buscar ayuda podría ser tan simple como visitar una biblioteca local y pedir prestado un libro que aborde algunos de tus problemas de la infancia, como crecer con padres alcohólicos. Si puedes ahorrar dinero, podrías programar un tiempo con una terapeuta para hablar sobre tus problemas uno a uno. Intenta encontrar una consejera si es posible porque ambas tendrán una comprensión compartida de cómo se siente ser mujer en la sociedad actual y, por lo tanto, podrán relacionarse mejor entre sí. Si estás siendo abusada física o emocionalmente por el hombre con el que estás, incluso puede ser apropiado llamar a la policía.

Además de obtener ayuda, la autora también descubrió que cada mujer que finalmente mejora también ha compartido la misma creencia, que recuperarse de esta enfermedad es su prioridad número uno.

Esta actitud hacia la recuperación es crucial porque muchas mujeres que aman demasiado no están acostumbradas a poner sus propias necesidades primero. En cambio, se preguntan: ¿qué quiere y necesita un hombre de mí? Y subordinan sus necesidades a las suyas cada vez. Pero si te tomas en serio la recuperación, debes priorizarte a partir de ahora. En la práctica, esto significa que el tiempo que has reservado para terapia o grupos de apoyo no puede cancelarse, reprogramarse o perderse por ningún motivo relacionado con el hombre con el que te has obsesionado. Recuerda, tu necesidad de ayuda es más importante que las necesidades que crees que deberían satisfacer a un hombre, independientemente de si estás cenando con él, asegurándote de que esté contento o tratando de no hacerlo enojar o criticarlo. Es hora de ponerte en primer lugar para un cambio.

Tus esfuerzos para cambiar a un hombre emocionalmente inaccesible siempre fueron condenados al fracaso, pero con persistencia y paciencia, puedes cambiarte a sí misma.

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