El Cerebro del Niño (The Whole-Brain Child). Por Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

Las múltiples facetas de nuestro ser.

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Nuestros cerebros no están completos hasta que comprendamos las múltiples facetas de nuestro ser.

Puede ser solo una persona, pero su yo individual contiene muchas partes diferentes, como sus sueños, pensamientos y sensaciones. Estos aspectos son productos de su cerebro superior y otras regiones cerebrales que lo rodean como una rueda de conciencia.

Para que su hijo se mantenga flexible y desarrolle todas las facetas de su personalidad, necesita desarrollar su propia conciencia de su mente. Muchos niños pueden quedarse atascados enfocándose en nociones u objetivos particulares, como la ambición de ser el corredor más rápido en su grado, mientras se olvidan de otros aspectos de su crecimiento personal.

Después de todo, cuando una persona se enfoca en una parte distinta de sí misma, las neuronas se disparan en esa dirección, fomentando nuevas conexiones. Entonces, si su hijo siempre está enfocado en la misma parte de su personalidad, desarrollará este aspecto a expensas de todos los demás.

Pero la flexibilidad para cambiar su enfoque solo estará disponible para su hijo si desarrolla una visión mental, una conciencia de cada aspecto de sí mismo y aprende que puede elegir dónde colocar su enfoque. Para ayudarlo a llegar a este punto, tres estrategias pueden ayudar:

Primero, enséñele a su hijo que las emociones van y vienen por sí mismas y que la emoción promedio solo dura unos 90 segundos. Esto evitará que su hijo confunda estados mentales temporales como la soledad con rasgos permanentes como ser un solitario.

En segundo lugar, concientice a su hijo sobre su SIFT, o las sensaciones, imágenes, sentimientos y pensamientos corporales que comprenden su experiencia. Para hacerlo, siga preguntando a su hijo sobre cada uno de ellos para mostrarle que todos importan. De esta manera, aprenderá a enfocarse en su paisaje interior.

Y finalmente, deje que su hijo ejerza su visión enseñándole a calmarse y guiar su atención a voluntad. Una buena manera de practicar esto es enfocándose en nada más que los sonidos a su alrededor o visualizando un lugar donde se sienta seguro.

Muy pronto estará en camino de comprender su propia mente. Pero esa es solo la primera parte de la visión.

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