Resumidito .com 6 febrero, 2020Los recuerdos.
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Los recuerdos pueden perseguir a los niños, pero usted puede ayudarlos a superar su pasado.
¿Alguna vez su hijo se congela en situaciones inofensivas? Si es así, una memoria implícita negativa puede ser la culpable. Después de todo, nuestros recuerdos influyen en nuestras acciones, incluso aquellos recuerdos que no conocemos.
Por ejemplo, cuando hablamos de recuerdos, generalmente se trata de aquellos a los que podemos acceder conscientemente. Estos son nuestros recuerdos explícitos, como cuando su amiga encontró un ratón muerto en su ensalada. Pero hay otro tipo de memoria llamada memoria implícita. Estos son recuerdos de los que no somos conscientes, pero que guían nuestras acciones.
Entonces, digamos que su hijo recibió un tratamiento médico doloroso cuando era niño, que no puede recordar, pero cuando quiere ir al baño en su escuela no puede pasar la puerta. Su cerebro está asociando el leve olor a desinfectante y las baldosas a cuadros del baño con el hospital donde lo trataron cuando era un bebé, y anticipa el dolor.
Este miedo puede ser paralizante. Pero hay dos estrategias para ayudar a su hijo a alterar y controlar sus recuerdos. Los recuerdos no son fijos y se pueden cambiar al enfocarse en un aspecto positivo, como un final feliz. Tal vez tu hija se perdió en el supermercado una vez, pero una amable anciana la ayudó a encontrarte.
¿Y si su hijo se niega a hablar sobre un recuerdo problemático?
Puede ser útil sugerirle que lo narre como si estuviera viendo una película con un control remoto. De esta manera, ella puede pausar o avanzar rápidamente cada vez que da demasiado miedo, o simplemente saltar al final feliz.
Pero para alterar y controlar los recuerdos, su hijo primero debe tomar conciencia de ellos y hacerlos explícitos. Para ayudarla a hacerlo, debe hacer que su hijo hable sobre las experiencias con gran detalle; El hipocampo, o “motor de búsqueda” del cerebro, llenará cualquier espacio.
Por ejemplo, en lugar de preguntar “¿cómo estuvo tu día?” Prueba, “¿qué jugaste hoy?”. Los cambios sutiles como este ayudarán a tu hijo a construir una imagen detallada de sus acciones y guardarlas en la memoria.
