El Arte de la Buena Vida (A Guide to the Good Life). Por William B. Irvine

Descubre lo que la antigua escuela filosófica del estoicismo tiene que enseñarnos sobre cómo vivir una vida mejor.

Libro resumido El Arte de la Buena Vida. A Guide to the Good Life de William B. Irvine

¿Alguna vez has esperado en una fila en la tienda de comestibles que simplemente no parece moverse en absoluto? ¿Comenzaste a sentirte molesto y frustrado? ¿Te preguntaste qué podrían estar haciendo los otros clientes y por qué están tardando tanto tiempo? Si es así, sabes cómo esta frustración puede agotar tu energía y ponerte de mal humor. ¿Pero todo esto es realmente necesario? ¿Qué pasaría si pudieras aprender a mantenerte calmado y tranquilo en situaciones como estas?

En la antigua Grecia, hubo filósofos, más tarde conocidos como estoicos, que abogaron por una vida de moderación y mayor autocontrol para lograr la tranquilidad y evitar la frustración y el dolor. Alcanzar este objetivo no es una tarea fácil, pero, como estas páginas te mostrarán, todos estamos equipados con las facultades mentales necesarias para tomar el control de nuestras vidas y lidiar con sobriedad las cosas que están fuera de nuestro control.

En estos escritos aprenderás:

  • Por qué estar atrapado en el tráfico no es tan malo.
  • Tomar una ducha fría tiene que ver con vivir una vida más plena.
  • Cómo lidiar con la pérdida de un partido de tenis.

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