Resumidito .com 23 enero, 2020Contenidos
Lecciones sobre el amor de un maestro mundialmente reconocido de mindfulness.
Si ha comprado una revista o ha navegado por un sitio de estilo de vida recientemente, habrá escuchado sobre la locura de la atención plena (mindfulness). Estar en el momento y realmente saborear cada bocado que comes, el paso que das o la flor que ves puede hacer maravillas. La atención plena puede hacerte más feliz y más productivo, aumentar tu capacidad de atención y ayudarte a alcanzar ambiciones tan preciadas.
Después de notar cómo esta antigua técnica asiática estaba haciendo incursiones en las sociedades occidentales modernas, el monje budista vietnamita y maestro espiritual de fama mundial Thich Nhat Hanh tuvo una idea. ¿Qué pasaría si aplicaras las técnicas de la atención plena a lo que más nos importa a todos: el amor?
How to Love es su respuesta. Un libro conciso lleno de ideas y consejos prácticos sobre el amor, esta es una guía indispensable que ilumina los caminos enredados del corazón.
En estas páginas, aprenderás:
- Cómo saber si ha encontrado su verdadero amor.
- Por qué respetarse a uno mismo es la base de amar a los demás.
- Cómo practicar el sexo sabiamente y lograr una verdadera intimidad con tu pareja.
