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Una capacidad adicional.

Los choques y los factores estresantes fortalecen los sistemas antifrágiles obligándolos a desarrollar una capacidad adicional.

A menudo experimentamos antifragilidad sin siquiera saberlo. Hacer ejercicio es un buen ejemplo de esto. Cuando hacemos ejercicio, sometemos nuestros cuerpos a un estrés inusual. Al hacer esto, nuestros cuerpos reaccionan al shock y se fortalecen. De esta manera nuestros cuerpos son antifrágiles.

El ejemplo del ejercicio también destaca cómo funciona el concepto de antifragilidad. Cuando se enfrentan a factores estresantes, en este caso pesas o una cinta de correr, un sistema antifrágil responderá con una sobrecompensación: mejorará tu capacidad para enfrentar choques futuros. Este es un elemento crucial de la antifragilidad; la fuerza proviene de la sobrecompensación contra la adversidad.

A menudo, la sobrecompensación dejará sistemas antifrágiles con elementos de exceso de resistencia. Estas son áreas de recursos redundantes acumulados en respuesta a estresores y choques. El sentido común nos dice que el éxito depende del uso más eficiente de los recursos, por lo que estas capas de redundancia parecen terriblemente ineficientes.

Sin embargo, la sobrecompensación y la redundancia que conlleva son vitales para la antifragilidad. En nuestros cuerpos, por ejemplo, la sobrecompensación y la redundancia nos permiten estar preparados para futuros problemas desconocidos; lo que puede parecer un desperdicio puede convertirse repentinamente en un salvavidas en una emergencia. Una pequeña cantidad de ejercicio impulsa a nuestros cuerpos a desarrollar capacidad adicional en preparación para un choque mayor en el futuro.

Puede parecer un desperdicio tomar recursos de otras áreas del cuerpo para desarrollar músculos que nunca podrías usar. Pero un día, cuando te enfrentes a un estrés inesperado (por ejemplo, tener que cargar un piano por cinco tramos de escaleras), te alegrarás de haber acumulado el músculo extra, incluso si era inútil hasta entonces.