Resumidito .com 3 febrero, 2020Está nueva lista no se limita a hablar de manera cliché lo que es el amor y las relaciones sentimentales. A través de los resúmenes de estos libros podrás explorar y conocer tus emociones y cómo manejarlas, cómo expresar el amor no solo a tu pareja sino a todos aquellos que forman parte de tu vida como bien lo serían tus amigos y familia. Olvídate de ver el sexo como un tabú y aprende cómo seguir adelante después de una ruptura amorosa. Todo esto y más solo en esta lista, escoge el libro resumido de tu preferencia y empieza a leerlo.
Elige el resumen que quieres leer, solo debes dar clic en la portada del libro o en el nombre.
Nuestra lista inicia con:
Amor Verdadero (Real Love). Por Sharon Salzberg
Amor Verdadero (Real Love) es un kit de herramientas creativas de ejercicios de mindfulness (atención plena) y técnicas de meditación que te ayudan a comprometerte realmente con tu experiencia actual y a crear relaciones de amor más profundas contigo mismo, tu pareja, amigos y familiares, y con la vida misma. Con reflexiones y prácticas positivas, Sharon nos enseña cómo cambiar las responsabilidades del amor que damos y recibimos para reavivar la poderosa fuerza curativa de la verdadera conexión.
El Animal Moral (The Moral Animal). Por Robert Wright
¿Los hombres nacen literalmente para engañar? ¿La monogamia realmente sirve a los intereses de las mujeres? Estas son algunas de las preguntas que han hecho de The Moral Animal uno de los libros de ciencia más provocativos de los últimos años. Este libro plantea preguntas no solo sobre las bases biológicas de la moralidad, sino también sobre las bases biológicas de la amoralidad. Wright revela las estrategias genéticas detrás de todo, desde nuestras preferencias sexuales hasta la política de nuestra oficina, así como sus implicaciones para nuestros códigos morales y políticas públicas.
Cómo Amar (How to Love). Por Thich Nhat Hanh
Cómo Amar (How to Love) muestra que cuando nos sentimos más cerca de nuestros seres queridos, también estamos más conectados con el mundo en general. Nhat Hanh aporta su claridad, compasión y humor característicos a la pregunta espinosa de cómo amar. How to Love es parte de una encantadora serie de libros del Maestro Zen, Thich Nhat Hanh, que explora los fundamentos esenciales de la meditación y la práctica consciente.
La Situación de los Affairs (The State of Affairs). Por Esther Perel
¿Por qué la gente es infiel, incluso aquellos en matrimonios felices? ¿Por qué una infidelidad duele tanto? Cuando decimos infidelidad, ¿qué queremos decir exactamente? The State of Affairs proporciona un marco atrevido para comprender las complejidades del amor y el deseo. Como observa Perel, “el amor es desordenado; la infidelidad más aún. Pero también es una ventana, como ninguna otra, hacia las grietas del corazón humano”.
Cómo Pensar Más en el Sexo (How to Think More About Sex). Por Alain de Botton
No pensamos demasiado en el sexo; simplemente estamos pensando en eso de manera incorrecta. Así afirma Alain de Botton en Cómo pensar más sobre el sexo, un libro riguroso y sumamente honesto diseñado para ayudarnos a navegar la experiencia íntima y emocionante, pero a menudo confusa y difícil, que es el sexo. Este libro sostiene que el sexo del siglo XXI está destinado a ser un acto de equilibrio entre el amor y el deseo, y la aventura y el compromiso.
Mentes Sucias (Dirty Minds). Por Kayt Sukel
¿Qué es esta cosa llamada amor? Kayt Sukel se sumerge en la última investigación neurocientífica sobre el amor y el sexo y lo que realmente significa para la forma en que abordamos nuestras relaciones. Mentes Sucias (Dirty Minds) hace preguntas antiguas como: ¿Qué partes del cerebro están involucradas con el amor? ¿Por qué a las chicas buenas les gustan los chicos malos? ¿Es práctica la monogamia? ¿Qué tan delgada es esa línea entre el amor y el odio?
121 Primeras Citas (121 First Dates). Por Wendy Newman
Wendy Newman ofrece sabiduría práctica para navegar las trincheras de citas en línea con gracia, eficiencia y una dosis de humor. Este libro revienta mitos, responde preguntas antiguas y examina las trampas que hacen que quieras renunciar a las citas por completo. Justo cuando estás a punto de someterte a una vida en casa, 121 First Dates te inspirarán a seguir saliendo. 121 First Dates le dará a cada mujer las herramientas, la confianza y la determinación para ser y mantenerse real cuando sale.
Cómo Superar una Ruptura Amorosa (How to Fix a Broken Heart). Por Guy Winch
El psicólogo Guy Winch nos insta a repensar la forma en que lidiamos con el dolor emocional, ofreciendo consejos cálidos, sabios e ingeniosos para los corazones rotos. El dolor emocional disminuye nuestra capacidad de razonar, pensar creativamente, resolver problemas y funcionar de la mejor manera. Winch ofrece un conjunto de herramientas sobre cómo manejar y hacer frente a un corazón roto y cómo, eventualmente, seguir adelante.
Mejor Sexo a través de la Atención Plena (Better Sex Through Mindfulness). Por Lori A. Brotto, PhD
Una mirada innovadora para mejorar el deseo, la excitación y la satisfacción sexual a través de la Atención plena (Mindfulness). En Better Sex through Mindfulness, la aclamada psicóloga e investigadora sexual Lori A. Brotto, ofrece un enfoque innovador para mejorar el deseo, la excitación y la satisfacción dentro y fuera de la habitación. En este libro accesible y relatable, Lori explora las diversas razones de los problemas sexuales, como el estrés y la multitarea incesante, y cuenta las historias de muchas de las mujeres que ha tratado a lo largo de los años.
Inteligencia Emocional 2.0 (Emotional Intelligence 2.0). Por Travis Bradberry y Jean Greaves
Inteligencia emocional 2.0 es un libro con un único propósito: aumentar su EQ (inteligencia emocional). Por ahora, la inteligencia emocional (EQ) necesita poca presentación; no es ningún secreto que EQ es fundamental para su éxito. Pero saber qué es EQ y saber cómo usarlo para mejorar tu vida son dos cosas muy diferentes. Inteligencia emocional 2.0 ofrece un programa paso a paso para aumentar su EQ a través de cuatro habilidades básicas de EQ que le permiten alcanzar su máximo potencial: 1) Autoconciencia 2) Autogestión 3) Conciencia social 4) Gestión de relaciones.
Mujeres, Comida y Dios (Women, Food and God). Por Geneen Roth
La guía de éxito de ventas número 1 del New York Times que explica la conexión entre la alimentación y la emoción de Geneen Roth. No importa cuán sofisticado, rico o en bancarrota seas, cómo comes lo dice todo. Geneen Roth agrega una nueva y poderosa dimensión a su trabajo en Women Food and God. Ella comienza con su concepto más básico: la forma en que come es inseparable de sus creencias centrales sobre estar vivo. Su relación con la comida es un espejo exacto de sus sentimientos sobre el amor, el miedo, la ira, el significado, la transformación y, sí, incluso Dios.
Ocho Citas (Eight Dates). Por John Gottman PhD, Julie Schwartz Gottman PhD, Doug Abrams, Rachel Carlton Abrams MD
Tras cuarenta años de investigación de su mundialmente famoso Love Lab, el Dr. John Gottman y la Dra. Julie Schwartz Gottman invitan a las parejas a ocho citas divertidas, fáciles y profundamente gratificantes. Navegar los desafíos del compromiso a largo plazo requiere esfuerzo, y se volvió más simple, con esta guía paso a paso para comunicar las cosas que más le importan a usted y a su pareja.
